Mau ikutan COCHING KLINIK bersma Nasty G dan Show Off dalam Borneo League 2010

Nasty G dan Show Off All Star LA STREET BALL hadir di KALTENG meramaikan dan sekaligus memberikan COACHING KLINIK buat semua orang yang suka Bola Basket terutama STREET BALL ...yang meski cukup digemari namun tidak semua tahu benar bagaimana bermain dalam STREET BALL di  KALTENG  ...so jangan ada yang ketinggalan

Mau ikutan DANCER COMPETITION, FIBA '33 SMP, COACHINBG KLINIK GRATIS datang dan
daftar segera di panitia Borneo League C. Person Sambukay 085252807607  ada Hadiah dan Tabanas Menarik Lho.... T. Meeting tanggal 18 April 2010 di GOR KONI pukul 17.00 wib  kita tunggu team kamu...

Inilah Trick - Trick dalam STREET BALL :

THE CATWALK

The Catwalk merupakan salah satu gerakan yang dipopulerkan oleh legenda streetball Amerika, yaitu Hot Sauce. Gerakan ini sebenarnya tidak begitu sulit, asalkan timing nya pas.

Bagaimana cara melakukannya? Ini dia:

- Pertama-tama lakukan gerakan dribble biasa di depan lawan kita, tetapi jangan terlalu dekat, karena untuk melakukan gerakan ini, diawali dengan jaga jarak kurang lebih 2-3 meter

- Kemudian pantulkan bola agak rendah (jangan digelindingkan), agar kita bisa melangkahinya

- Lakukan gerakan seperti berjalan ke arah lawan kita, sambil mengarahkan kaki kita tepat di depan pantulan bola tersebut

- Dalam momen ini, biasa nya lawan kita akan terganggu konsentrasi nya dan ikut melihat gerakan kaki dan bola kita

- Ketika timing nya pas, langsung cepat pantulkan bola dengan tangan kita agar melewati kaki lawan kita (between the legs)

- Di saat lawan kita masih terlihat kebingungan, ambil pantulan bola tersebut tepat di belakang lawan kita, dan langsung menuju ke ring basket untuk mendapatkan angka

THE SHIRT HANDSTAND

Berdasarkan pengalaman dan pendapat dari banyak streetballer, gerakan “Shirt Handstand” merupakan salah satu gerakan tersusah di dalam streetball ataupun freestyle. Sebenarnya gerakan ini agak susah untuk dideskripsikan secara kata-kata, tetapi saya akan berusaha untuk memvisualisasikannya dalam kata-kata. Ingin tahu bagaimana melakukan trik ini?

Here is how you do it:
- Dimulai dengan mendribble-dribble bola secara normal, kemudian dengan cepat pantulkan bola tersebut ke bawah, kemudian langsung masukkan ke dalam kaos bagian depan (tips: jangan menggunakan kaos sempit atau terlalu longgar ketika melakukan trik ini)

- Lalu lakukan gerakan handstand (untuk melakukan gerakan ini, kita harus mempunya lengan yang kuat, dan perut yang kuat untuk menahan beban seluruh badan dan kaki kita)

- Kemudian dengan 1 (satu) tangan, pukul bola basket yang ada di bagian depan kaos kita ke arah bagian belakang kaos, sehingga secara otomatis bola tersebut akan mengelilingi badan kita dan keluar dari kaos

- Lalu dengan cepat kembali ke posisi berdiri lagi, dan ambil bola tersebut dan langsung dribble kembali secara normal

WHIRLWIND

Whirlwind, atau dalam bahasa indonesia sering disebut “angin puyuh” rupanya merupakan suatu gaya dribble di dalam dunia streetball. Dalam melakukan gerakan ini, defender yang sedang menjaga kita akan terlihat kebingungan karena susah untuk menebak kita akan mendribble bola ke arah mana, karena kita akan membuat konsentrasi nya “berputar-putar”

Here’s how you do it (tips ini diberikan untuk streetballer yang melakukan dribble dengan tangan kanan. Apabila anda bertangan kidal, maka tinggal dibalik saja):

- Umumnya, gerakan ini dilakukan dengan cara mendribble bola ke arah lawan kita, dengan speed yang cukup cepat (apabila terlalu lambat, maka gerakan kita akan lebih mudah ditebak dan kadang jadi berantakan).

- Ketika kita sudah berlari sambil mendribble mendekati lawan kita, kemudian putar badan kita ke arah kiri (sambil tetap mendribble bola), seperti hendak melewati nya dengan cara berputar tersebut. Pada saat ini, lawan kita akan mengira bahwa kita akan mendribble bola ke arah kiri.

- Setelah perputaran tersebut, kemudian dengan cepat kita lepas bola kita tepat di samping kanan lawan kita, dan memantulkan nya ke arah sebaliknya, sambil kita berlari kembali ke arah kiri lawan kita dan mengambil kembali bola tersebut. (Jadi bola akan dipantulkan melewati sisi belakang lawan kita).

- Then go straight to the basket and SLAM!

Easy?

THE NUTCRACKER

Dari sekian banyak gerakan streetball atau freestyle, “Nutcracker” merupakan gerakan yang cukup “risky” dibandingkan dengan gerakan-gerakan streetball lainnya. Mengapa begitu? Ya, oleh karena gerakan ini cukup sulit untuk dilakukan, dan apabila kita melakukan sedikit kesalahan saja, maka bagian dari tubuh kita dapat mengalami cedera yang “lumayan”

Apakah itu “Nutcracker”? Daripada bertanya “apa itu”, bagaimana bila kita belajar untuk mendalaminya dulu, k?

Ini caranya:

- Lakukan gerakan men-dribble bola di belakang badan kita ketika lawan sedang melakukan penjagaan terhadap kita

- Dengan cepat, pantulkan bola cukup kencang ke bawah, sambil mengarahkannya ke arah selangkangan kita / paha kita

- And here’s the VERY tricky part! Lalu dengan sangat cepat, apit / jepit bola tersebut dengan kaki kita  ketika bola tersebut baru saja menyentuh tanah dari pantulan, sebelum pantulannya meninggi (Apabila anda melakukan sedikit kesalahan, “your nuts might be CRACKED )

- Lalu kemudian lepas dari jepitan kaki kita, dan kembalilah mendribble bola tersebut

KILLER CROSSOVER

CROSSOVER merupakan gerakan basket yang terlihat simple dan mudah untuk dilakukan, tetapi ternyata gerakan ini merupakan gerakan mematikan yang dapat membuat lawan kita terdiam atau bahkan sampai terjatuh. Hal ini sering disebut dengan istilah “Ankle Breaker”, dan di dalam kompetisi LA Lights Streetball, pemain yang dapat membuat lawannya kena “ankle breaker”, akan mendapatkan POINT BREAKER, atau terkadang membuat para penonton berhamburan ke lapangan untuk menyorakinya. GOKIL!!

Tentunya para streetballers semua ingin tahu kan cara untuk melakukan gerakan / trik crossover? Tapi bukan hanya itu, di sini juga akan diperlihatkan dan diajarkan cara melakukan trik KILLER CROSSOVER (melakukan crossover dua kali secara cepat / double crossover).

Cara melakukan trik ini adalah:
- Mendribble bola dengan tangan kanan (apabila kidal, maka menggunakan tangan kiri dan arah sebaliknya), dan berjalan/berlari menghampiri lawan yang sedang menjaga kita, terutama pada saat kita dijaga man to man
- Kemudian dribble bola seperti kita hendak melakukan penetrasi ke arah kanan (bahu dan tubuh kita harus terlihat seperti hendak mengarah ke kanan), dan langsung dengan cepat kita tarik bola nya sehingga berada di tangan kiri (bisa dikombinasi dengan dribble di bawah kaki).
- Pada saat ini, biasa nya musuh sudah tertipu (dengan mengira kita akan penetrasi ke arah kanan), akan tetapi, beberapa pemain yang sudah berpengalaman sudah bisa menebak gerakan crossover ini, dan tidak akan terlalu “terbuang” jauh.
- Dan setelah ini, melanjutkan gerakan crossover yang pertama tadi (bola ditarik ke kiri dan berpindah ke tangan kiri, seakan kita hendak melakukan penetrasi ke arah kiri), dengan cepat kita langsung merubah arah lagi seperti hendak melakukan penetrasi ke arah kanan lagi. Alhasil, gerakan ini akan membuat lawan kebingungan, atau bahkan terjatuh karena terlalu pusing untuk menentukan gerakan kaki dalam menjaga lawannya.

Selamat mencoba!!

SHIRT CATCH

Gerakan ini terlihat mudah dan menarik, tetapi pada praktek nya, gerakan ini cukup sulit, oleh karena dibutuhkan kelenturan dan timing yang pas untuk dapat memasukkan bola ke dalam baju kita. Cara melakukannya adalah dengan men-dribble bola terlebih dahulu yang kemudian kita jepit dengan kedua pergelangan kaki kita. Setelah itu, kita lempar bola tersebut ke atas dengan kedua kaki kita, sambil kita membuka bagian belakang baju kita, sehingga bola dapat masuk dan “terkunci” untuk sesaat di belakang badan kita. Cukup menarik bukan?

LA-STREETBALL.COM is unofficial website of LA Lights Streetball events. Powered by Wordpress Themes